Natacha LINARD - Facilitatrice en Transformation Intérieure

Épuisé(e) par vos émotions ? Je vous aide à retrouver calme & équilibre 🌿💛

Natacha LINARD - Facilitatrice en Transformation Intérieure
  
« Un chemin doux pour apaiser vos émotions et prendre soin de vous » 
Je vous accompagne avec l’art-thérapie et des approches holistiques personnalisées, pour retrouver équilibre et sérénité.

Imaginez un espace où vous pouvez déposer vos fardeaux, laisser vos émotions s’exprimer sans jugement, et retrouver un souffle plus léger.
Je suis Natacha Linard, facilitatrice en transformation intérieure, et j’accompagne les personnes submergées par leurs émotions à refaire surface et à retrouver calme et équilibre intérieur.

Je vous propose un chemin doux et sûr pour explorer vos ressentis et prendre soin de vous, à votre rythme.

[Découvrir mes accompagnements]



Vous reconnaissez-vous ?


 
  • Vous vous sentez souvent épuisé(e), débordé(e) par vos émotions, et vous avez du mal à retrouver un peu de sérénité dans votre quotidien.
  • Vous avez l’impression de tourner en rond, sans réussir à faire une pause pour vous-même.
  • Vous cherchez un espace sûr où vous pouvez exprimer vos ressentis sans jugement et prendre soin de vous.
  • En tant qu’aidant(e), vous ressentez la pression constante, la fatigue et le stress liés à votre rôle, et vous avez besoin d’un temps pour vous ressourcer.
  • Vous souhaitez retrouver un équilibre intérieur, respirer plus librement et vous reconnecter à vous-même, mais vous ne savez pas par où commencer.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, vous êtes au bon endroit. Je vous propose un chemin doux et sûr pour exprimer vos émotions, apaiser votre esprit et retrouver votre calme intérieur.

 

Pourquoi venir me voir ?


🌿 Retrouver votre calme : un espace bienveillant pour exprimer vos émotions et alléger la pression du quotidien.
  • 🤝 Être accompagné : un suivi adapté à vos besoins, pour adultes et aidants.
  • 🌟 Se reconnecter à soi-même : des outils simples, sûrs et respectueux de votre rythme.

 

Pour les aidants


Je propose des interventions ponctuelles et ateliers spécifiques, en partenariat avec les associations Les PEP55 et ADAPEI88, pour offrir soutien et moments de répit.



Imaginez la tension quitter vos épaules, votre souffle devenir plus léger, et un espace de calme et de sécurité vous envelopper.
Ici, vous pouvez déposer vos émotions et vous offrir un moment pour vous-même, guidé avec douceur et bienveillance.

[Découvrir mes accompagnements] – [Prendre rendez-vous]
 


Faisons le premier pas ensemble


Réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes

Pendant cette session sans engagement, nous explorerons votre situation actuelle et déterminerons si mon accompagnement correspond à vos besoins.

Un chemin de lumière vous attend. Avançons ensemble.
 

Prestations

Voyage sonore

Voyage sonore

Plongez dans un voyage sonore envoûtant au cœur des vibrations des bols tibétains, une expérience immersive conçue pour apaiser l'esprit et détendre le corps.

Pendant une heure, vous serez guidé à travers un parcours sensoriel où le son des bols tibétains résonne doucement, enveloppant chaque participante dans une aura de calme et de sérénité.

Ce voyage sonore est conçu pour les petits groupes, avec un maximum de six personnes, garantissant une atmosphère intime et personnalisée. Installées confortablement, vous vous laisserez porter par les tonalités riches et harmonieuses des bols tibétains, créant ainsi un espace propice à la relaxation profonde et à la méditation.

Les bienfaits de cette expérience sur la dépression et le stress sont multiples. En se concentrant sur les vibrations apaisantes des bols tibétains, les participantes peuvent libérer les tensions accumulées dans le corps et l'esprit.
La pratique régulière de la méditation sonore est également associée à une réduction significative du stress, de l'anxiété et des symptômes de la dépression.

En vous plongeant dans ce voyage sonore, vous pouvez vous attendre à ressentir une profonde détente mentale et physique, à retrouver un sentiment de bien-être intérieur et à renouer avec votre équilibre émotionnel.

Offrez-vous ce moment de ressourcement et laissez les vibrations des bols tibétains vous emporter vers un état de tranquillité et de paix intérieure.

1h00 - 20.00€

Réserver
Programme "Métamorphose" (6 mois d'accompagnement)

Programme "Métamorphose" (6 mois d'accompagnement)

Programme d'Accompagnement Transformationnel – 6 mois
Vous traversez une période de stress intense, de burn-out ou de dépression, et vous sentez que vous avez besoin de soutien pour avancer ?

Mon programme d’accompagnement sur 6 mois est conçu pour vous aider à retrouver sérénité et équilibre. Basé sur une approche intégrative et la notion du triangle de transformation (Être, Faire, Avoir), cet accompagnement vous guide pas à pas vers un mieux-être durable.

Ce que ce programme vous offre :
  • 12 séances sur 6 mois, à raison de 2 séances par mois, pour vous permettre d’évoluer à votre rythme dans un cadre rassurant.
  • Une approche profondément personnalisée, qui allie des pratiques douces et complémentaires :
    • Art-thérapie, pour libérer vos émotions à travers la créativité.
    • Sonothérapie, pour apaiser et réharmoniser votre énergie.
    • Reiki, pour vous aider à retrouver un équilibre intérieur.
    • Massages bien-être, pour relâcher les tensions corporelles.
    • Relation d’aide humaniste, pour vous écouter avec empathie et vous guider dans la redécouverte de vos forces.
Chaque séance est un espace de bienveillance, où vous pouvez vous déposer en toute sécurité, sans jugement, pour avancer à votre rythme.

Comment le programme se déroule-t-il ?
Le programme est structuré autour de trois piliers essentiels issus de la notion du triangle de transformation :
  1. Être : Retrouver une connexion profonde avec vous-même, avec votre identité et vos ressources internes. Vous apprendrez à vous écouter et à reconnaître votre propre valeur.
  2. Faire : Poser des actions douces et conscientes pour libérer les blocages et retrouver de la fluidité dans votre quotidien. Des outils pratiques vous seront transmis pour vous soutenir dans ces changements.
  3. Avoir : Accueillir les transformations intérieures et extérieures qui s'installeront durablement dans votre vie. Vous accéderez à un état d’équilibre et de sérénité plus profond.

Quels bienfaits pour vous ?
  • Un sentiment de sécurité et de paix intérieure.
  • Une meilleure gestion de vos émotions et une réduction de l’anxiété.
  • Une reconnexion à vos forces intérieures et une amélioration de votre confiance en vous.
  • Un bien-être global, aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel.
  • Des outils simples et concrets pour vous accompagner dans la vie de tous les jours.

Tarifs et modalités
Le programme est proposé à 840€ pour 6 mois (possibilité de régler en  6x 140€ sans frais).

Je serai honorée de vous accompagner sur ce chemin vers un bien-être profond et durable.

Pour toute question ou pour réserver votre première séance, je vous invite à me contacter.
Ensemble, nous créerons un espace doux et sécurisant, propice à votre transformation.

1h30 - 840.00€

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Appel découverte

Appel découverte

Appel Découverte : 30 minutes pour commencer votre chemin vers le mieux-être


Un premier pas sans engagement

L'appel découverte est une conversation de 30 minutes, offerte gratuitement, qui nous permet de faire connaissance et d'explorer ensemble comment je pourrais vous accompagner dans votre parcours de transformation.


Ce que vous y trouverez

Durant cet échange bienveillant et confidentiel :
  • Vous pourrez partager votre situation actuelle et les défis que vous traversez
  • Vous découvrirez si mon approche thérapeutique correspond à vos besoins
  • Je vous présenterai les méthodes que je pourrais utiliser dans votre cas spécifique
  • Nous pourrons discuter des étapes concrètes pour entamer votre chemin vers le mieux-être
  • Vous pourrez poser toutes vos questions sur l'accompagnement


Comment se déroule l'appel

Notre échange se déroulera dans un cadre sécurisant et sans pression. Je vous écoute avec bienveillance, vous pose quelques questions pour mieux comprendre votre situation, et vous présente comment je pourrais vous accompagner.
À l'issue de l'appel, vous disposerez de toutes les informations nécessaires pour décider sereinement si vous souhaitez poursuivre l'accompagnement.


Pour qui ?

Cet appel découverte est particulièrement adapté aux femmes qui :
  • Traversent une période de dépression ou de tristesse persistante
  • Se sentent bloquées dans leur vie actuelle
  • Cherchent un accompagnement holistique et personnalisé
  • Souhaitent redécouvrir la joie et le bien-être au quotidien


Prendre rendez-vous

Choisissez un créneau qui vous convient dans mon agenda en ligne. L'appel se déroulera par téléphone ou via Zoom, selon votre préférence.

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"Le voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas" - Lao Tseu

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Les avis de nos clients

Note globale

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5

29 avis

«

Parce que je faisais des cauchemars chaque nuit, j'ai commencé des séances d'art thérapie chez Natacha, cette technique s'est avérée des plus efficace et à permis d'aller en profondeur chercher les racines de mes problèmes. Ce qui est très appréciable, c'est que Natacha maîtrise également les soins reiki ( entre autres)dont j'ai bénéficié en complément des séances d'art thérapie. Accompagnée par la grande bienveillance, la sensibilité et la douceur de Natacha, j'ai pris conscience et réglé des traumatismes anciens en toute confiance. Et je l'en remercie infiniment

Sandrine Lombard Cherpitel

jeudi 13 mars 2025

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Très belle rencontre, très belle personne, 1 er soin reiki et conquise. Vidée mais un bien fou. Le travail a commencé sur moi . Natacha est très pro je la recommande fortement. Hâte de faire les prochaines séances et continuer le programme qui va beaucoup m'aider j'en suis convaincu. Merci 🙏

Yasmine Thouvenin

mardi 19 novembre 2024

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Je suis venue pour un soin énergétique. Étant à fleur de peau ce moment m'a détendue .Je ressens maintenant un bien être .. je reviendrai très vite vers vous. Très à l'écoute, nous met à l'aise très vite

Audrey Laurent

samedi 28 septembre 2024

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Très bonne praticienne, à recommander vivement, d'ailleurs c'est ce que je fais

sylvie lyonnet

jeudi 12 septembre 2024

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Natasha est entière et entièrement dévouée au bon sens de la vie, capable de permettre de fabuleuse prise de conscience à quiconque souhaite améliorer ou faire évoluer sa santé, son mental, son bien être, sa vie. Merci à l univers de m avoir placé un jour sur sa route, j ai à présent quelques clefs en ma possession pour une vie seine et un bonheur authentique . De plus ses massages sont exceptionnels !

kévin kolovratek

mercredi 11 septembre 2024

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Natacha est très à l'écoute et fait tout pour trouver un soin où thérapie pour nous aider à surmonter la dépression... Quand on l'appel à l'aide en urgence elle répond présente... Grâce à elle je suis encore là 🥰

Sophie Veuvas

mercredi 12 juin 2024

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Natacha a su par son accueil et sa bienveillance m'apporter toute la détente et la sérénité que j'étais venu chercher. J'ai beaucoup apprécié l'entretien avant le soin qui lui a permis de cibler mon problème de douleurs et de mal être liés à mon stress et mon anxiété chronique. Je suis reparti serein et plus sûr de moi. Merci Natacha. A renouveler

Simon Privé

jeudi 6 juin 2024

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Praticienne accueillante, agréable, très à l'écoute. J'ai pu découvrir l'art thérapie avec Natacha, super expérience. Je me sens beaucoup mieux grâce à l'accompagnement et le travail effectué ensemble et en toute bienveillance. C'est fou ce que l'inconscient peut ressortir comme éléments en toute conscience.... Je le conseil vivement Encore mille merci à toi Natacha qui m'a permis d'avancer et d'être mieux A bientôt 😉

Céline Manneau

jeudi 30 mai 2024

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Après plusieurs séances d'accompagnement d'art thérapie avec Natacha (8 séances) j'ai pu apprendre et comprendre le sens "d'accompagnement" qui est vraiment essentiel dans ce suivi. Écoute, attention et non jugement m'a permis de débloquer des sentiments et aussi d'accepter le vécu. C'est avec douceur que Natacha à su m'apporter un bien-être intérieur. Prendre soin de soi c'est aussi se faire aider quand il le faut. Encore un grand merci.

Marjorie Duchemin

jeudi 16 mai 2024

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Un massage tout en douceur mais qui vous touche en profondeur afin de dénouer, libérer et rééquilibrer les tensions et les énergies. Ce massage est mon second. Il est possible de ressentir des douleurs, de la fatigue le lendemain. Mais le bien être ressenti par la suite est super apaisant. Merci Natacha, pour ton écoute, ta douceur, ce moment de ressourcement, ce don de toi. A bientôt

Sylvie Sylvie

mardi 14 mai 2024

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Très professionnel, douce, agréable aux petits soins merci Natacha pour cette belle parenthèse

anne marie maire

vendredi 26 avril 2024

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J'ai eu la chance de pouvoir vivre un massage signature avec Natacha. Ce massage était relaxant, dépaysant, un vrai moment pour moi. Merci Natacha pour ta bienveillance et ton professionnalisme.

Ines Fernandes

mardi 23 avril 2024

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Je connais Natacha depuis 2 ans maintenant. C'est une personne rayonnante, passionnée, bienveillante et à l'écoute. Avec ses différentes pratiques, elle vous chouchoute ! Je vous la recommande !

Peggy V

mardi 23 avril 2024

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Un massage de grande qualité, un voyage très dépaysant. A renouveler sans hésitation

Waz Gregory

lundi 22 avril 2024

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Natacha m'a beaucoup étonnée par les différentes énergies qu'elle transmet selon les activités qu'elle propose. Énormément de douceur et de sororité pendant les massages, de l'enthousiasme et beaucoup de joie de vivre pendant les séances d'art thérapie... L'art thérapie a été pour moi une expérience très surprenante et enrichissante. Je ne m'attendais pas à découvrir tant de choses sur moi a travers un dessin, une histoire... C'est comme si on se parlait à soi-même ! Je ne attendais pas non plus à m'amuser comme une enfant pendant les moments de création... Attention, même avec beaucoup de rires et la joie de "jouer a créer" il y a aussi des émotions fortes et des questionnements profonds qui remontent pendant les seances... Mais Natacha a su me mettre pendant les séances dans un état d'esprit qui me permettait d'accueillir tout cela avec de la sérénité et une grande confiance en moi. Je recommande sincèrement cette professionnelle qui s'est passionnée pour de multiples techniques et sait dégainer l'outil adapté selon les demandes qu'on lui formule. J'ai hâte de revenir !

ju ju

mercredi 18 octobre 2023

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Madame Linard est une thérapeute souriante et bienveillante. Je me suis tout de suite sentie à l'aise, même si le soin énergétique et les moments de discussions se faisaient à distance. Je me suis sentie plus alignée et ancrée et j'ai senti que l'efficacité du soin s'est maintenue plusieurs semaines. Merci encore pour cette expérience.

Carole Wolf

jeudi 5 octobre 2023

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Excellent moment. Massage très agréable. Natacha est très à l'écoute et tout était parfait. Merci.

Marianne Losson

samedi 12 août 2023

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J'ai la chance de connaître Natacha depuis plusieurs années, notamment quand elle commençait à pratiquer. Faites-lui confiance, c'est une personne douce, à l'écoute et rayonnante ! Les soins en massage sont exquis et les soins énergétiques sont libérateurs. Allez-y... Vous y reviendrez ;)

Camille

mercredi 28 juin 2023

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Natacha, 👍une séance massage 💆‍♀️ au top, de la tête au pied, détente assurée. Je recommande fortement.

adeline herbelot

jeudi 22 juin 2023

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Un superbe moment. Natacha est attentionnée. Elle est à l'écoute. Elle prends le temps nécessaire pour faire les soins. L'atmosphère est agréable. On est détendu et en confiance. J'ai eu un gros coup de barre qq heures après mais depuis, j'apprecie ce gain d'énergie. Merci Natacha

MICKAEL GERARD

mardi 20 juin 2023

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Très agréable , sa détend natacha est très compétente à refaire merci

sandrine delbaeres

mardi 6 juin 2023

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Très efficace, moment chaleureux et détente absolue. Massage complet tête au bout des doigts de pied. Personne très pro et super acceuil. Merci

claudine hugeat

dimanche 2 avril 2023

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J'ai fais l'expérience des massages Reiki avec Natacha, j'en ai été plus que ravie. Je recommande chaudement cette personne lumineuse dans tout ce qu'elle propose. <3

Servane Blat

vendredi 17 mars 2023

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Natacha est une praticienne très à l’écoute. Elle communique une énergie puissante à travers sa pratique, avec la particularité de mêler plusieurs talents. Un univers dans lequel il fait bon de s’envelopper, sous son regard bienveillant. Je recommande sans hésiter.

Emilie Paris

vendredi 17 mars 2023

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Une expérience de massage magique. Un flux ininterrompu de bien-être pour une détente en profondeur. Prenez le temps de vous faire du bien 💜

Noémie Stalder

mardi 14 mars 2023

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J'ai commencé les soins et massage depuis novembre 2022 je m'offre un massage ou un soin énergétique chaque mois. Je vois vraiment la différence. Je recommande vivement et rien à voir avec les massage en institut Natacha masse vraiment l'ensemble du corps du crâne jusqu'au orteils. Personnellement je ne m'en passerai plus.

Joanna Brunella

lundi 13 mars 2023

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Pour vous régénérer ou venir à bout de certains blocages , les soins pratiqués sont un pur bonheur ...je conseil vivement..

Thierry

lundi 13 mars 2023

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C est toujours de très bon moments de bien être . On est face à quelqu un qui comprend nos besoins en étant réellement à notre écoute. Je conseil vivement!!😉

Cedric Antoine

lundi 13 mars 2023

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